药补不如食补
内容简介
补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。俗话说“民以食为天”,就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五穀为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,也显示了古人对饮食疗法的重视。古代名医张景岳亦称“盖气味之正者,穀食之属是也,所以养人之正气”。
图书目录
是药皆有三分毒,治病不能拿命赌
食补部分作用强于药补
没病别乱补,当心食伤身
西药与食物的配伍禁忌
疗病药茶并非人人都能喝
治病要有好心态
好身体
别让亚健康状态伤了自己
食补需要遵循的原则
食补对症治百病
亚健康状态
消化不良
食慾缺乏
偏头痛
神经衰弱
乾眼症
失眠
颈椎病
腰椎间盘突出
抑郁症
脱髮
肥胖
五官科疾病
耳嚏
鼻出血
牙痛
牙龈出血
口臭
咽炎
消化系统疾病
肝硬化
脂肪肝
肝炎
胃下垂
胰腺炎
腹泻
胆结石
呼吸系统疾病
咳嗽
结核
肺炎
哮喘
扁桃体炎
慢性支气管炎
循环系统疾病
低血压
高血压
高血脂
冠心病
动脉硬化
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