1. 首页 > 经验  > 正文

一失控,你就输了

一失控,你就输了

本书揭示了自控力对人的影响,分别从情绪语言、行为、思想、习惯、意志、心态等方面进行深度剖析,告诉读者如何控制自己的情绪、拿捏说话分寸修正自己的行为、把握思想的维度、改正不良的习惯、培养专注的意志力以及保持平衡的心态,使读者认识理解自身的问题,并从中找到应对方法,培养自我控制的能力

基本介绍

书名:《一失控,你就输了》作者:喜羊子ISBN:9787568010665   类别:社科/文化页数:278定价:29.80出版社:华中科技大学出版社出版时间:2016年1月1日装帧:平装开本:32开

内容简介

本书通过讲述一个个生动而富有哲理的故事,对相关的人智慧进行形象解说,使读者在品悟这些故事的同时,找到开阔心胸的钥匙。正所谓:别和生活计较,所有不好的都会过去;别计较名利,浮云转眼即逝;别计较得失,珍惜现有才是智慧的做法;别计较成败,失败的下一次会开花;别与他人计较,退一步海阔天空;别与自己计较,认可自己的价值;别与感情计较,平平淡淡才是真;别和烦恼计较,心宽的人最有福气……正如台湾女作家三毛所说:“真正的快乐,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主观地来说,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生里做一个普通的人,享受生命一剎那间的喜悦,那幺即使我们不死,也在天堂里了。”

作者介绍

喜羊子,原名林学武,湖北孝感人。2000年毕业于孝感师範学院中文专业。2002年珠海出版社读者服务编辑,2006年在京华出版社第六编辑室担任编辑室主任,现为职业图书策划。出版《唐朝的那些战争》《宋朝的那些战争》《明朝的那些战争》《名将与名战》等。

编辑推荐

◎ 别急,让子弹先飞一会儿!
◎ 写给工作拖沓,薪水“月光”,稍有不顺就暴跳如雷的年轻人。做到不失控、不抱怨、不拖延!
◎ 看一个人能力的大小,就看他的自控力!
◎ 重塑自控力,夺回生活、工作与命运的主动权!
◎ 自控力是人生方向舵,使你的人生之舟避开暗礁、旋涡,永不覆灭!
◎ 控制自己的人,才能掌控自己的命运!
第一章 从容豁达:面对生活别计较现实无法改变,就欣然去接受 笑对人生,在低谷中绽放 知忍善退,人生才会圆满 从容自在,远离积怨 改变不了别人,就改变自己任凭风浪起,稳坐钓鱼台不念过去,不畏将来抓不住的沙,就扬了它 第二章 淡泊明志:面对名利别计较褪去名利的外衣,回归人性的本真 心若安定,烦恼自消 安于乐道,回归生活的本真欲望勤修剪,名利取有道 身外物,不奢恋取捨之道,做好人生的加减法 有多大的碗,盛多少饭 贪心不足,迟早是要还的 第三章 知足常乐:面对得失别计较舍小,才能得大 爱出者爱返,福往者福来 世上最富者,便是知足人 正确认识自我,过自己想要的生活 得不喜, 失不忧慾海无边,回头是岸 经得起诱惑,守得住寂寞 第四章 不抛弃、不放弃:面对困苦不计较苦难,磨鍊你意志的石头苦,才叫人生 风雨过后,便是彩虹 浮躁,心灵的负累 磨难,是上天对我们的恩赐人生如钻石,越磨越出彩 心若向阳,无谓悲伤 在最深的绝望中,总会遇见最美的惊喜 你不勇敢,没人替你坚强 第五章 有容乃大:面对他人不计较面对是非,一笑而过 懂得低头,才能出头对手,成就卓越的导师攀比,只会让自己更迷失 静心,佛就在身边苛求别人,无疑是在孤立自己 争论赢了,你还是输了 独乐乐,不如众乐乐 要想取之,必先予之 第六章 不卑不亢:面对自我不计较保持本色,做真实的自己把持自己,别活在世俗的眼光里 信任是连锁心,猜疑是斩情刀 妄自菲薄,只是还没发现自己的优势 相信自己,梦想就在手遇事处理,做情绪的主人 穷则思变,变则通抱怨,让人生更黯然 第七章 互信互爱:面对感情不计较爱要独立也要自由 长相知,不相疑 平淡的爱,才是幸福的爱 爱需要包容,爱需要担当 爱到尽头,别再强求 包容,把你我都裹在爱里 没有完美婚姻,只有完美的爱 失恋,至少曾经爱过 第八章 坦然宽厚:面对烦恼不计较学会遗忘,别活在过去的阴影里冷静,让子弹先飞一会 遇事转个弯,总会有奇蹟 解开心结,别为小事抓狂 好心态可点石成金 懂得感恩,用心唱响生命的讚歌

序言

人生处处充满变数,这也注定了人生就是一个不断选择、不断“获得”与“失去”的过程。一个人假如没有一种乐观、豁达的心态,那幺无论他多幺幸运也不会拥有真正完美快乐的人生。作家罗曼·罗兰说过:“一个人快乐与否,绝不依据获得了或是丧失了什幺,而只能在于自身感觉如何。”所以,人之所以不快乐,并非因为我们拥有的太少,而是计较的太多。当我们遭遇生活的不公,我们会郁愤难抑;面对名利得失,会患得患失;被人诋毁、中伤,会怒火中烧……甚至看到别人比自己过得好,也会嫉妒。事实上,幸福的标準有很多种,每个人对幸福的感受和要求也不尽相同,它其实就是一种期盼,一种发自心灵的感受。人生的路上坎坷是常态,那些苦难和伤痛都是使人深省和明智的良药,虽然苦口,虽然煎熬,却让生命因此而更加持久、丰满。我们活着的价值不是在斤斤计较中算计得失,也不是依靠外界的同情和救助,而在内心的逐步强大,承受力的提升。台湾作家林清玄说过:偶尔我们也是和别人相同地生活着,可是我们让自己的心平静如无波之湖,我们就能以明朗清澈的心情来照见这个无边的複杂世界在一切的优美、清明、败坏、污浊之中都找到智慧。其实,寻求智慧并不十分难,重要的是,我们如何让自己的心安定下来,平静下来,丢弃计较的心态。唯有如此,我们才能够敏感地觉察到生活中不易被感受的幸福,并且能够包容,超越自我,知悉生命的意义。本书通过向读者讲述一个个生动而富有哲理的故事,对相关人生智慧加以形象解说,让读者在品悟这些故事的同时,找到豁达心灵的钥匙。正所谓:别和生活计较,所有不好的都会过去;别对名利计较,浮云转眼即逝;别和得失计较,珍惜现有才是智慧的做法;别计较成败,失败的下一次会开花;别计较旁人,退一步海阔天空;别与自己计较,认可自己的价值;别与感情计较,平平淡淡才是真;别和烦恼计较,心宽的人最有福气……正如台湾女作家三毛说的:“真正的快乐,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主观的来说,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生里做一个普通的人,享受生命一剎那间的喜悦,那幺即使我们不死,也在天堂里了。”现在让我们难过的,将来我们一定会忘记;现在让我们兴奋的,未来也不一定一直陪伴我们。我们所要做的,是些看似简单、渺小的事情,比如珍惜时间、守护家人、努力拚搏、坦然处世、安静地做自己……所以,幸福不是因为得到的多,而是计较的少。

本文由'五河英毅'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明