多相性睡眠，多相性睡眠，是指时醒时眠，并非一次可以入睡很长时间的状态。所谓多相性睡眠，就是指睡觉时不是一次睡很长时间，而是一会儿醒一会儿睡。看看狗和猫等动物就会明白，单相性睡眠决不会一次睡很长时间。人在新生儿时期，无论谁都是多相性睡眠。那时每天会不分昼夜地睡16个小时左右。长到3～4个月左右时，人就会渐渐地养成晚上睡觉、白天起床的作息习惯 ...