滚轮跳，滚轮跳被广大CS爱好者所鄙视的一种利用cs本身bug的行走方式又被称为狗跳 无声跳 也有许多CS爱好者戏称之为霹雳舞 太空步基本介绍中文名：滚轮跳爱好者：霹雳舞 太空步鄙视：狗跳 无声跳原因：连续有规则间隔的按蹲键该动作是连续有规则间隔的按蹲键所产生的一种状况也就是大家所熟知的小跳连续的进行。最早的时候小跳就是很多CSer快速出掩 ...

减肥计划有哪些（图文） 每天抽出40分钟时间做平板支撑、开合跳、深蹲这几个动作，板支撑，每组60秒，每次4组，组间隔20秒；开合跳，每组50个，每次4组，组间隔1分钟；深蹲，每组20个，每次3组，组间隔1分钟。 ...