防水台，防水台就是高跟鞋前脚掌下面的鞋底被垫高的部分。通常有防水台的女鞋跟都很高，但是由于前面加高了一截防水台，其实也就没有多高了，这样走路不容易累，而且，有增高的效果。防水台分为内水台、外水台二种。也称“矮人的增高台”。基本介绍中文名：防水台本质：高跟鞋前脚掌鞋底被垫高的部分特点：走路不容易累命名：避免鞋的皮质被水弄湿分类：内水台、外水 ...

正确的跑步减肥方法（图文） 跑步时建议穿材质较软的运动鞋，每天慢跑40分钟，慢跑过程中注意身体要放轻松，同时保持稳定，腿要迈开呈弓箭步状态，后方脚的前脚掌蹬地，落地时收紧脚踝，以脚掌中部着地，否则容易崴伤脚踝。 ...

跑步的正确姿势是什么 ​跑步的正确姿势，人的左脚利用右脚掌蹬力跃出约90厘米左右，前脚掌着地，重心前移，肘部贴于腰际，小臂略平，两拳内侧各距衣扣线约10厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。 ...

狗脚掌肉垫破了怎么办 主人可以先使用生理盐水将伤口清洗一遍，把覆盖在伤口上的脏东西清洁干净，然后再使用双氧水和碘伏清洁伤口，可以起到消毒的作用。伤口处理好后，主人可以在狗狗肉垫受伤的地方撒上宠速合，然包扎好就可以。 ...