老年人体育健身大会，25日上午，福州市第九届老年人体育健身大会在长乐开幕。本届体育健身大会历时三个月，将进行门球、柔力球、桌球、地掷球、棋牌、健身秧歌等11项老年体育健身项目交流。简介25日上午，福州市第九届老年人体育健身大会在长乐开幕。本届体育健身大会历时三个月，将进行门球、柔力球、桌球、地掷球、棋牌、健身秧歌等11项老年体育健身项目交 ...

送给老年人的祝福语集锦 送给老年人的祝福语集锦，常见的老年人祝福语有：身体健康，心情舒畅，福如东海，寿比南山，仙福永享，寿与天齐。 ...

65岁一天应该走多少步 老年人身体衰老的速度会加快，各项身体机能也会下降，对于这个年龄以上的人来说最忌讳的就是每天不动弹，走路就是一个比较简单的运动方式，健康又安全，65岁的老年人一天走4000到6000步最为合适，另外在外出锻炼时一定要注意保暖，因为中老年人腿部关节骨骼都比较脆弱，... ...

适合老年人的运动项目有哪些 打太极、骑自行车、慢跑、游泳等一些有氧动动都是比较适合老年人的运动项目，有助于提升老人机体耐力和缓解压力。 ...