瑜伽呼吸法有几种 1、胸式呼吸：练习时，主要以肺的中上部分进行呼吸，胸部起伏，腹部相对不动。2、腹式呼吸：练习时，主要以肺的下半部分进行呼吸，腹部不停起伏，胸部相对不动。3、完全呼吸：练习时，主要以肺的上、中、下三部分进行呼吸，腹部、胸部、乃至全身都在起伏。 ...