方便火锅，方便火锅是一种只需倒入冷水稍等片刻，就可享用一顿热气腾腾的火锅。其原理，是通过发热包内的生石灰、碳酸钠和水反应快速放热，提供最初的热量，再通过铁粉、铝粉、镁粉持续氧化放出热量。发热包会使水的温度达到90摄氏度以上，并通过其产生的高温水蒸气来加热食材。基本介绍中文名：方便火锅别称：速食火锅是否含防腐剂：是发展历史2016年下半年， ...

深蹲消耗的热量 深蹲运动30分钟可以帮助人体消耗的热量大约在70到80卡路里左右。不过动作要标准，要超过20分钟才算有效运动，30分钟以上才能达到减肥的效果。因为身体内的脂肪在运动30分钟以上才可消耗。最好是以常见的运动为主运动，蹲起运动可作为辅助作用，对于体重基数大的人来说... ...