正手发高远球四个步骤 1、左脚前，右脚后，两脚与肩同宽，侧身对网，左手屈肘上举，右手正手握拍屈肘，注视来球方向；2、球降落到一定高度，右臂上抬，前臂和手腕后伸；3、前臂上举，急速旋内向上挥动，手指握紧拍柄，以正拍面击球托的下部；4、身体随惯性向左转，右脚随重心前移并向前跨步，右手向... ...