在家怎样练背肌，三步改善体态 在家练背肌的方法：1、引体向上：双手握住横杆，伸直双臂悬垂于空中；背部弓起，带动身体向上拉起，让下巴越过横杆；回到起始姿势再重复。2、瑜伽眼镜蛇式：脸朝下趴在地上，双脚向后伸直，手臂贴着身体两侧；双手按压地面，抬起上半身保持15-30秒；慢慢回到地面。3、靠墙... ...

怎么看英短猫纯不纯 看英短纯不纯，可从体态特征进行辨别。体态特征包括头部又宽又圆，双耳间距较小，眼睛大而圆，且两眼位置宽而平。颈子粗又短，短而密的绒毛，尾巴的长度大约是身长的3分之2。 ...