健走和徒步有什么区别 1、距离不同：徒步一般是指长距离的远行；而健走是指距离较短的普通步行。2、地区不同：徒步一般在比较偏远的地区；而健走对于地区并没有过多要求。3、锻炼意义不同：徒步是一种全身的运动，需要通过手臂的控制来平衡身体和调整步伐；而健走对于距离和时间没有特定要求。 ...