李小鹏跳，踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度。基本介绍中文名：李小鹏跳学名：“踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度”项目：跳马诞生记录：2002年11月22日基本信息李小鹏跳学名——“踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度”李小鹏跳项目——跳马诞生记录——2002年11月22日，匈牙利德布勒森，第36届世界体操锦标 ...

羽毛球高远球动作要领 1、高远球的站位：左脚脚尖朝前，右脚脚尖朝右，2、姿势：双手打开成投降姿势，大臂与身体的夹角为90度左右；3、身体自然：自然张开左手，不要握拳，不然会遮挡视线；4、转体倒拍：转体倒拍，接下去小臂发力，伸直手臂，在最高点击球；5、旋转发力：注意腰部和胯部的转动，... ...