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雪耳红枣莲子鸡蛋糖水

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水

雪耳红枣莲子鸡蛋糖水是以雪耳、红枣、莲子、鸡蛋、冰糖为主材的菜餚名。

基本介绍

中文:雪耳红枣莲子鸡蛋糖水主要食材:雪耳食材1:莲子食材2:红枣

食材明细

雪耳
红枣
莲子
鸡蛋
冰糖

做法

1材料包括:雪耳,红枣,莲子,鸡蛋,冰糖
2将所有材料倒进锅里面,我用高压锅大概30分钟左右。
3要在不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性很好的,红枣补血,雪耳滋润养颜,莲子补脾、益肺、养心、益肾,鸡蛋就是补充蛋白质啦!

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