胎教瑜伽
简介
助于产后迅速恢复美好身材。天才宝宝胎教瑜伽在增进母子感情沟通的同时,还能激发胎儿的潜能,促进胎儿大脑及身体发育,提高宝宝出生后的智商、情商、健康水平、艺术天赋和语言能力,让宝宝的各项指标都远超同龄人。
好处
好处五:增强宝宝出生后体质,开发宝宝大脑发育潜力。
孕妇在练习胎教瑜伽的过程中使身体的内部气息流动顺畅,能为宝宝提供更多的氧气和营养。让胎儿和孕妇一起运动,不仅有助于胎儿肢体协调发育,同时会对胎儿身体各项机能的发育起到积极作用,让宝宝出生后更健康、活泼。
接受胎教瑜伽精髓的薰陶会促使胎儿脑细胞大量增殖,增加胎儿脑容量,从而达到提高胎儿后天素质,最大限度挖掘胎儿智力潜能的目的。进行过瑜伽与音乐的胎教后,宝宝在艺术、语言等方面的天赋更明显,拥有更高的情商和智商,天生乐观开朗,性格健全。
胎教瑜伽动作
天才宝宝胎教瑜伽全套动作分为十七式,包括调息、树式、三角侧伸展式、战士一式、加强腿部伸展式、猫狗式、下部伸展式、束角式、侧腰伸展式、半牛面式、半孔雀式、开髋前屈式、坐角式、侧卧抬腿式、巴拉瓦伽扭转式、辅助开髋伸展式、瑜伽休息术。
注意事项
1.动作不能等同于普通瑜伽
3.注意练习时间的选择
本文由'鸿福可爱吗'发布,不代表演示站立场,转载/删除联系作者,如需删除请-> 关于侵权处理说明。