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乒乓球初学者基本动作

乒乓学者基本动作是比较的简单两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟抬起一点。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂身体夹角在35度至40度之间球拍稍前倾,拇指稍用力食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。

学习乒乓球的技巧

1、选择一副好用适合自己的乒乓球拍,学起来也会觉得得心应手一些。

2、在练习过程中,可以拿着拍子经常练习颠球,这样可以保持球感,同时保持一个协调性。

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