冬泳注意哪些事项 1、首先要求身体健康，没有不适的疾病，而且水性较好，有一定的游泳技术。2、冬泳的时间建议选择10点-13点。3、冬泳前要做好准备活动，不要跳水。4、冬泳时间不宜过长，最好不要超过半小时，次数不宜过多。5、出水后马上擦干水，穿衣保暖并进行适当的运动，不要烤火取暖... ...

冬泳冷不冷 冬泳对于普通人群来说是冷的，因为冬泳是以水温为标志进行划分的，一般以17度作为冬泳的起点，8度作为冬泳的冷度标志。一般情况下17度以下的水温就会给人带来寒冷感，而低于8度的水温则会带来寒冷、麻木、强冷刺激等不良感觉。对于一些经常冬泳的人群来说，已习以为常，所以... ...

冬泳到底冷不冷 冬泳对于普通人群来说肯定是冷的，但是对于一些经常冬泳的人群来说，并不畏惧且以此为乐，所以才会觉得不冷。冬泳是以水温为标志进行划分的，一般以17度作为冬泳的起点，8度作为冬泳的冷度标志。一般情况下17度以下的水温就会给人带来寒冷感，而低于8度的水温则会带来寒冷、... ...

冬泳的呼吸特点是什么 ​冬泳的呼吸特点是：用鼻呼而用口吸。据了解，人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。 ...