皂角，皂角是我国特有的苏木科皂荚属树种之一，应呈剑鞘状，略弯曲，长100～400mm，宽约40 mm，厚10～15 mm。表面红褐色，被灰色粉霜，种子所在处隆起。两端略尖，基部渐窄而弯曲，有短果梗或果梗痕，两侧有明显的纵稜线。种多数，扁椭圆形，黄棕色，光滑。质硬。气微，有刺激性，味辛辣。 完整的棘刺常分枝，有时再分小枝，刺端锐尖，基部扁圆 ...

如何锻炼臂力 1、俯卧撑：找一处有台阶的地方，将双脚放到台阶上，双手撑在地上，腰要绷紧；当弯曲手臂时，身体慢慢往下，动作要慢。2、引体向上：手捉铁杆时可反握，当往上拉时，动作要慢，且要拉到下巴超过铁杆。3、臂力棒：双手分别握住臂力棒两端，当用力扳臂力棒时，将其慢慢弯曲，直到... ...