睡前瑜伽十分钟排毒法 坐在坐骨上，臀部在身后，以确保脊柱长；双脚并拢，通过头顶向上伸展，直到胸腔向前；把右手放在身后的垫子上，用指尖，或者用手掌，抱紧你的膝盖，再或者把你的肘部勾到右膝盖的外侧，同时把胸腔向右打开。 ...

艾叶洗脸多久可以排毒 艾叶洗脸没有排毒的功效，用艾叶洗脸也是可以的，可以用来治疗湿疹、痘痘、淡斑美白、治疗晒伤等。但是艾叶不能长期使用，它里面的挥发油成分用多了会影响健康。 ...

排黑色素的简单方法有哪些 排黑色素的简单方法有食物排毒法、运动排毒法、泡澡排毒，泡澡可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。 ...