继电保护有哪些基本要求 继电保护的基本要求有选择性、速动性、灵敏性、可靠性，以上四个基本要求是设计、配置和维护继电保护的依据，又是分析评价继电保护的基础。 ...

乒乓球初学者基本动作 两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前... ...

足球比赛的基本规则简要说明 足球场比赛有两支球队参加，每队可上场11名球员，其中有1名必须是守门员。比赛分为两个半场，即上半场和下半场，每场各45分钟，中间休息15分钟。两支球队的目标是将球射进对方的球门，成功一次得一分。一旦有一方球员将球踢出了自家底线，判为对方角球。如果球被踢出边界，... ...

游泳的基本要领是什么（图文） 双手前伸，同时向外后方划，屈臂向后下方划，掌心由外转内，手由下向上在胸前并拢。同时屈膝收腿，然后腰腹和大腿同时发力，小腿和脚内侧同时蹬夹水，完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。 ...

羽毛球的基本步法 羽毛球的基础步法主要分为上网步法、后退步法等，其中上网步法包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网等；后退步法包括正手后退、头顶后退、反手后退、正手后退并步加跳步、头顶侧身加跳步等。 ...

拳击的基本三动作 拳击的基本三个动作非常的重要，分别是双臂交叉姿势、肩部遮挡姿势、躲藏姿势，这三个动作练习好后再深入学习，作为基础动作，对于拳击的学习不可忽视。 ...

乒乓球的基本规则 1、交换球拍进行检视。2、发球权两分更替一次，单局采取11分制。3、打到10平后，交替发球。4、比赛分为五局三胜制或七局四胜制。5、发球者发球在己方台面上弹跳，越过球网装置接触对方球台。6、发球或还击后，运动员须击球，使球越过球网装置后，再触及对方台区。7、双... ...

羽毛球基本功训练方法 颠球练习：连续颠球五十个以上且控制羽毛球在身体周围。挥拍练习：使身体产生肌肉记忆，初学者建议每天上手击球动作100个以上。击球练习：可以让教练喂球给学员，学员摆好正确的姿势进行击球。对墙抽球：练习空间感觉，​因为要判断球打到墙后反弹的位置。 ...

足球的基本规则有哪些 足球规则有很多像场地、角球的规则、点球的规则只是规则中的一部分，还有关于红黄牌、关于越位、关于比赛的时间等足球的规则，比如角球就是当自方将球从底线碰出场外时，由进攻方将球从角球区开出。 ...

台球的基本知识与打法规则 台球也叫桌球台球，用超过94厘米球杆，按规则击打白色主球，使目标球入袋。 台球打法规则：1、合法开球：有一颗彩球入袋或四颗彩球撞库即可。2、开放球局：击打黑八以外的其他目标球。3、继续击打：没有犯规可以继续击球。4、重置球：如果开球犯规，可以重新开球。5、输局... ...

科学健身的基本原则是什么 自觉积极性原则，指有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，讲求实效原则，指选择锻炼内容、方法应根据自身情况而确定，持之以恒原则，指体育锻炼必须经常性进行，循序渐进原则，指体育锻炼必须遵循人体自然发展规律，5.全面性原则，指体育锻炼必须追求身心全面和谐发展。 ...

台球杆法教程基本功 1、低杆：手桥放低，后手放低，尽量使球杆与台面平行，击打点位于母球击打面底部。2、中高杆：手桥架高，后手架高，尽量使球杆与台面平行，击打点位于母球击打面中上部。3、高杆：手桥架高，后手架高。4、跳杆：也称为扎杆，将球杆与台面成一定角度或几乎与台面垂直，由上而下... ...

飞盘的基本技术有哪些 %飞盘的基本技术如下：@@反手投掷：侧对目标，手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出。@@掷射：拇指放在盘沟，食指贴于盘缘，尾三指置盘面，在头部上方应用腕力由后往前掷出。@@投射：用拇指顶住盘沟，四指微握盘缘，由腰际下方往上掷出。... ...

尊巴舞有哪些基本动作 1、昆比亚动作，一手叉腰一手侧举，脚下侧走；2、桑巴向前走步，右脚交叉走步，左脚向侧打开；3、梅瑞格步伐，像丹顶鹤一样站立，手臂向上摆动；4、梅瑞格步伐，脚尖点地时向前送髋；5、reggaeton步伐，胸部振动做含展动作；6、bellydance步伐，双腿向侧... ...

高尔夫入门基本知识 1、要准备齐全的球具。2、打高尔夫需要专门的场地，由发球台、球道、果岭、长草、沙坑、水池等障碍组成。3、打高尔夫球的最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。4、高尔夫的重要国际性比赛分别是美国公开赛、英国公开赛、美国名人赛和美国职业高尔夫锦标赛。5、... ...

篮球基本常识及规则是什么 比赛方法：每队各五人上场比赛，中途有休息时间，比赛结束积分相同时，则延长比赛时间，直至分出胜负。得分种类：有3分、2分、1分。进行方式：由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。选手替换：替换选手要在20秒内完成。罚球：在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮。 ...

古典舞的基本功是什么 1、六方圆满：指上、下、左、右、前、后六个方向，圆满则是要求舞蹈者在做动作时把这六个方位上动作的节奏、韵律等做到最大，撑满音乐。2、三节自然：要做到松弛、协调，内紧外松，挺拔含蓄，刚劲而柔韧，静中有动，动中有静。3、手眼相随：手和眼的配合是古典身韵的特点，更需... ...

民舞基本功都有什么 舞蹈基本功可分为上动作和下动作两部分，上动作可分擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作可分为大踢腿、擦地、蹲或控制、转腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。 ...

太极拳基本功训练 1、双脚分开，与肩同宽，双膝微弯，双手放至胸前，弯曲手臂。2、手臂向外展开和向内收合。3、身体正直，两脚开立，下颏微收，肩臂松垂，两手轻贴大腿外侧，两手平举。4、手臂从肩高下降至腹前。5、手臂随两腿屈伸，做平举和下按的练习。6、初练时，呼吸畅通，双手升至肩高，... ...

关于美容的基本知识 1、护肤是最基础也是最关键的部分，正常情况下每天洁面1次或2次即可，过多清洁皮肤会洗去面部油脂这层保护膜，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而使毛孔粗大，皮肤也越来越敏感。2、很多药物都有美白、祛斑等美容作用，但是一定要购买正规的产品，并在医生的指导下使用。 ...

京剧基本常识有什么 京剧，又称平剧、京戏，是中国影响最大的戏曲剧种，分布地以北京为中心，遍及全国各地。原在南方演出的三庆、四喜、春台、和春四大徽班陆续进入北京，接受了昆曲、秦腔的部分剧目、曲调和表演方法，吸收了一些地方民间曲调，通过不断的交流、融合，最终形成京剧。 ...