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莲子百合银耳粥

莲子百合银耳粥

莲子百合银耳粥是滋阴美容佳品,耗时两个小时以上,银耳和莲子提前6小时泡好。

1準备好食材。银耳和莲子提前6小时泡好。
2讲泡发好的银耳用清水沖洗乾净,剪成小朵,倒入砂锅,加入适量清水。
3将百合、莲子、大枣,桂圆用清水沖洗乾净。
4大火滚开后改文火半小时,放入百合、莲子、大枣。
5再炖半个小时后放入冰糖。
6再炖半小时后倒入桂圆。
7倒入枸杞子,炖五分钟。关火即可
8滋阴美容佳品。

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